Jag lärde mig om vad är holistisk hälsa . Det är ett koncept inom holistisk medicin som betonar vikten av att se personen som ett helt system: fysiskt, känslomässigt, andligt och socialt. Till skillnad från traditionell medicin, som ofta fokuserar på att behandla specifika symtom och sjukdomar, strävar holistisk medicin efter att hitta och ta itu med de grundläggande orsakerna till hälsa och sjukdom. Hon fokuserar på att förebygga, balansera kroppen och stärka naturliga försvarsmekanismer. Detta tillvägagångssätt blir allt mer populärt på grund av dess förmåga att se individen som en unik varelse med unika behov och influenser på hälsan.